“Seit Jahren begleitet mich eine Flugangst. Das hat dazu geführt, dass ich viele Reisen nicht angetreten bin, und wenn es nicht anders ging, dann nur mit ständigen Panikattacken. Alleine verreisen war für mich nicht denkbar. In nur vier Körperarbeit Sitzungen habe ich gelernt, mit meiner Angst umzugehen und mir und meinem Körper zu vertrauen. Vor einigen Wochen bin ich eine Reise nach Kanada angetreten. Zum ersten Mal flog ich eine Langstrecke, ganz alleine und das ohne eine Panikattacke! Das war eine wunderbare Erfahrung für mich und öffnet mir neue Wege und Horizonte. Bonusmeilen, ich komme! Ich bin sehr froh, dass ich Judith gefunden habe und kann sie jedem nur weiter empfehlen. Danke Judith.”

“Die Körperarbeit mit Judith war extrem bereichernd für mich und hat viele wichtige Prozesse angestoßen. So kam ich ursprünglich mit einer schwierigen Jobsituation zu ihr, und habe nach und nach gemerkt, wie viele andere Bereiche meines Lebens von ähnlichen Mustern und gelernten Verhaltensweisen geprägt sind, und wie viel sich davon im Körper manifestiert. Ich habe mit Judith geübt, besser auf die Signale meines Körpers acht zu geben und zu wertschätzen und meine Gefühle ernst zu nehmen. So habe ich ein besseres Verständnis dafür entwickelt, wie ich bestimmte Muster, die nicht nur zu Verspannung und Schmerzen, sondern auch zu einem zu harten und lieblosen Umgang mit mir selbst führen, nach und nach durch Bewusstmachung lösen kann. Das Schöne ist eigentlich, dass die Arbeit wie ein Lernprozess ist, der nicht nur in den Sitzungen, sondern auch dazwischen und danach wirkt. Judith hat eine sehr klare und gleichzeitig einfühlsame Art, weswegen ich schnell Vertrauen zu ihr hatte – nicht nur im Gespräch, sondern dann auch in der eigentlichen Arbeit mit dem Körper. Ich kann die Grinberg Methode sehr empfehlen – als Reise in die eigenen Muster und Verhaltensweisen, die von Judith behutsam und stärkend begleitet wird. Vielen Dank!”

“Ich habe durch die Sitzungen gelernt, auf meinen Körper zu achten und zu hören. Während der Zeit habe ich zunehmend an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewonnen. Sowohl mein Auftreten nach Außen als auch mein Verständnis von mir selbst haben sich dadurch positiv verändert, und ich bin deutlich gestärkt aus dem Prozess herausgegangen. Die körperlichen Beschwerden, mit denen ich begonnen habe, habe ich nun nicht mehr.”

“Mir hat an der Grinberg Methode so gut getan, dass sie mich einfühlsam auf schädigende Verhaltensweisen aufmerksam macht, die sich auch an meinen Körperreaktionen beobachten lassen. Genau im Körperlichen anzusetzen und meinen Verstand mal außen vor zu lassen, hat mir das Tor zu meiner Innenwelt ein wenig geöffnet. Judith hat mich dabei ruhig und aufmerksam begleitet.”

“Du hast mich meine Unsicherheit, Ängste und Verzagtheit deutlich werden lassen und die ganzen Anspannungen spüren lassen bis in die Entspannung hinein, die mich beweglicher werden ließ.
Wir haben gemeinsam kleine Schritte in die Veränderung gefunden und ich erlebte im Laufe der Zeit die kleinen und größeren Erfolge. Ich durfte sie mit dir teilen und deine Berührung genießen. Deine Kraft hat mich gestärkt, ich danke dir für deine einfühlsame Begleitung, Judith!”

“Nach wenigen Shiatsu-Anwendungen bei Judith bin ich auf die Grinberg Methode neugierig geworden und habe schnell gemerkt, wie viel das bei mir in Gang bringt, und wie heilsam die Sitzungen waren. Die Kombination aus Gespräch und Körperarbeit fand ich toll, denn ich ertappte mich oft dabei, dass ich im Gespräch noch ganz (oder scheinbar?) gefasst von den Gemütszuständen erzählte – um dann bei der Körperarbeit von der Welle der “ehrlichen” Gefühle überrollt zu werden! Und jedes Mal tat es gut, das herauszulassen und endlich im Reinen mit mir zu sein!
Ich war jedes Mal auch verblüfft darüber, mit welchem Feingefühl es Judith gelang, zwischen dem ganzen ungefilterten Erzählten von mir herauszuholen, woran wir arbeiten können… und jedes Mal war es ein sehr gut erkannter “Knackpunkt” – phänomenal… Im Laufe der Sitzungen merkte ich, wie ich anfing, mich besser zu beobachten – Körper, Gedanken und Gefühle – und diese Fähigkeit erhalte ich mir und entwickele ich hoffentlich auch über das Ende der Sitzungen hinaus! Die Arbeit mit Judith war auch anstrengend, weil sie eine Auseinandersetzung mit mir selbst bedeutete (und weil ich manchmal ganz schön geknetet wurde!), aber dadurch eben gerade wirksam!
Außerdem habe ich mich bei ihr immer in guten Händen und beschützt gefühlt. Sie hat mir geholfen, meine Stärken zu erkennen, nachsichtiger mit mir selbst zu sein und mich mit Verletzlichkeit (die eben durchaus auch eine Stärke sein kann!) besser anzunehmen… Für all das bin ich ihr sehr dankbar!”

„Beim Eintreten in den schönen freien (Körper)Raum habe ich gleich Ruhe gefunden. Judith macht einem das Kennenlernen sehr einfach und unkompliziert. Die Themen ergeben sich von allein. Die Kombination aus Reden und „Körperarbeit“ funktioniert für mich wunderbar und fühlt sich gleich natürlich an. Die Termine gaben mir Energie und Entspannung zugleich; ein bezauberndes Gefühl! Beispielsweise ein tieferes Atmen und ein Strömen der Energie bei Atemübungen zwischendurch konnte ich recht schnell „mit nach Hause nehmen“. Ich möchte mehr „davon“ und komme wieder! Danke Judith!“

“Ich nehme schon lange Einzelsitzungen nach der Grinberg Methode. Die Sitzungen bei Judith sind sehr genau, korrektiv und persönlich was die “Problemsuche” bzw. den Fokus angeht und die darauf folgende Behandlung und die Hinweise ihrerseits.
Dies geht einher mit sehr passenden und überraschenden Elementen, was die Zusammenarbeit mit ihr und das Ergebnis einfach sehr beeindruckend gestalten. Kurz: ich kann sie sehr empfehlen.”

“Ich bin durch Zufall (heute würde ich sagen, es war glückliche Fügung) zu Judith und somit zur Grinberg Methode gekommen. Ursprünglich wegen massiven Verspannungen. Mit den Wochen wurden die Sitzungen für mich jedoch zu viel mehr als der bloßen Behandlung körperlicher Beschwerden. Was die Grinberg Methode in meinem Fall leistet, ist das schrittweise Erkennen und Auflösen von inneren und äußeren Blockaden, einschränkenden Denk- und Verhaltensmustern sowie der Auswirkungen dieser auf den gesamten Körper. Innerhalb weniger Monate zeichnen sich nach und nach Erfolge ab, die ich nie für möglich gehalten hätte und für die eine Psychotherapie vermutlich Jahre gebraucht hätte. Ganz ohne Urschlammwühlerei ist es mir durch die Arbeit mit Judith gelungen, eine schmerzhafte Trennung zu überwinden, aus der Kindheit übernommene, mich sehr einschränkende Verhaltensweisen zu erkennen (was ein wesentlicher Schritt ist, um sie verändern zu können) und an dem “Stressschwitzen” zu arbeiten, welches mich seit Jahren sehr einschränkt und nun langsam, durch das Lernen von Akzeptanz und dem Begreifen der Aufgabe, die das Schwitzen erfüllt, zu verschwinden scheint.

Was an dieser Methode so besonders ist, ist die enge Zusammenarbeit und der Austausch zwischen mir als Klientin und Judith. Nicht jemand anderes löst meine Probleme. Ich bekomme liebe- und verständnisvolle Hilfestellung und Begleitung auf meinem Weg, ein entspanntes, glückliches, authentisches Leben zu führen. Es ist wie ein kleiner Werkzeugkoffer, den wir nach und nach füllen. Ich lerne, in liebevoller Achtsamkeit mit mir und meinen “Problemen” umzugehen. Ich erkenne das mächtige Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele. Ich bekomme Übungen und Methoden an die Hand, die mir ermöglichen, Verspannungen und Blockaden selbst zu lösen. Ich erkenne die Auslöser und darauffolgenden Verhaltensweisen, die zu Verspannungen, Verkrampfungen, Kopfschmerzen, etc. führen. Die Grinberg Methode zeichnet sich durch eine enorme Nachhaltigkeit aus, da ich lerne, mich selbst zu heilen.”

“Last spring, I was treated with the Grinberg method by Judith in connection to some permanent damage to my facial nerve that limits the balance of my smile. Through her manipulation of my face and the conversations that we had, she helped me reflect about my self-perception and identify unhealed emotional wounds and, most importantly, opened new paths and gave me strength to face the challenge of looking at myself in the mirror and interact naturally in social contexts. I was surprised by her ability to listen and adapt, but, above all, by the openness and humbleness underlying her relationship with me as a practitioner. Already from the very first treatment session, her respectful attitude led me to open up, let her in, trust her. Judith has a special ability to build an atmosphere of trust and intimacy, some sort of horizontality in which, through her support and guidance, you still feel that you own your healing process. And then her hands… delicate and brave. Thanks, Judith!”

“Judith hat eine sehr einfühlsame Arbeitsweise. Sie gab mir viele Denkanstöße und ich bin nach jeder Sitzung bewusster und reflektierter durch die Woche gegangen. Seit meinen Sitzungen nehme ich meinen Atem mehr war und empfinde meine Sinne bewusster. Ich empfehle sie gern weiter.”

“Judith wurde mir als Praktikerin und Mensch wärmstens ans Herz gelegt. Und ich bin dankbar auf diesem Weg eine Methode und einen Menschen kennengelernt zu haben, die mir geholfen haben, meinen Körper überhaupt (wieder) als einen Teil von mir wahrnehmen zu können. Ich hatte ihn über meine Verkopftheit nicht nur vernachlässigt, sondern glatt vergessen. Die Stunden bei Judith waren sehr intensiv und von (positivem) Nachklang. Judith hat mir gezeigt, dass Schmerz als Empfindung und Körpersignal genauso zu mir gehört wie jede andere körperliche oder auch geistige Wahrnehmung, und dass es ganz wichtig ist, ihn anzunehmen, zu akzeptieren und so für mich zu sorgen. Wenn ich heute Schmerz oder Druck spüre, denk ich: “Mach dich weit!”. Dann richte ich mich (wieder) auf – innerlich und äußerlich und atme weiter, bewusst und intensiv.”

“Judith hat es mir durch ihre liebevolle, zugewandte Art leicht gemacht, mich zu öffnen. Ich konnte mich bei ihr fallen lassen und vieles raus lassen, was vorher unterdrückt war. Blockaden im Körper und im Denken wurden wahrnehmbar und sind ins Fließen gekommen. Vielen Dank!”

“Um meine Verspannungen in Nacken und Schulter in den Griff zu bekommen, habe ich bereits verschiedenste Ansätze ausprobiert und Stationen durchlaufen: Orthopädie, Neurologie, MRT, Physiotherapie, Osteopathie, Massagen und Medikamente – nun auch die Grinberg Methode bei Judith. Der wesentliche Unterschied bei Grinberg liegt meiner Meinung nach darin, dass erstmals in der Behandlung meiner Beschwerden nicht „etwas mit mir gemacht wurde“, sondern Judith mir dabei geholfen hat, „selbst etwas für mich zu machen“.  Ich habe mich in dem Prozess nicht als passives Element erlebt, dass auf eine Besserung wartet, sondern als aktiver Gestalter meiner Situation. Ich habe z.B. gelernt, dass die Verspannung nicht einfach passiert, sondern ich sie sogar selbst verstärke und dass ich es bin, der die Entspannung bewusst zulassen kann. Judith hat mir geholfen, mir selbst zu helfen – was mir sehr gut gefallen hat. Ich habe viel über mich und meine Beschwerden gelernt und bin meinem Ziel, weniger Schmerzen zu spüren, ein gutes Stück weit näher gekommen.”

“Die Arbeit mit Judith war eine spannende und wunderbare Reise, welche mich Stück für Stück in meinen Körper und meine Emotionen zurückgeführt hat. Durch Judiths Wärme und Offenheit habe ich mich zu jeder Zeit wohl gefühlt, habe endlich einen Raum erfahren, in dem ich alles zulassen konnte ohne je das Gefühl einer Wertung zu erfahren. Von Anfang an hatte ich ein großes Vertrauen zu Judith, welches mir Mut gemacht hat, mich zu öffnen. Unsere Stunden haben mir so viel gegeben, und ich empfinde eine tiefe Dankbarkeit und Verbundenheit! Diese Monate waren sehr wichtig für mich und prägend für meinen Lebensweg! Danke Judith!”

“Die eigenen Selbstheilungsprozesse zu aktivieren, verborgene Ressourcen wieder aufzuwecken und nicht immer nur auf das Wohl der anderen zu achten, sondern meine Wünsche und Emotionen dabei nicht zu vernachlässigen – dies gelang mir mit der Grinberg Methode bei Judith! Ein neues Selbstbewusstsein ist entstanden, welches mich viel sicherer und voller Energie in Zukunft begleiten wird! Danke Judith, für diese bereichernde, gemeinsame Zeit!”

“Ich hatte bei Judith meine erste Grinberg Sitzung und bin ganz begeistert: kompetente Beratung, einfühlsames Erspüren der Problemstellen, sanftes Heranführen an eine neue Wahrnehmung der verspannten Stelle bis zur völligen Entspannung. Ich habe mich gut begleitet und völlig angenommen gefühlt. Mein Schulterschmerz ist seitdem weg. Danke Judith!”

“Es braucht Geduld und Zeit für den Körper. Das habe ich bei Judith lernen können und so erlebe ich vieles wieder bewusster. Es gibt auch eine kleine Anleitung für die Körperwahrnehmung. Das funktioniert auch im Alltag und macht dann viel Freude.”

“Judith hat mich über ein Jahr durch mehrere und unterschiedliche Prozesse begleitet. Ich bin begeistert und beeindruckt davon, wie die Grinberg Methode funktioniert und was sie alles bewirken kann. Bei Judith habe ich mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt, sie hat mich immer genau da abgeholt, wo ich gerade stand, und mich sehr präsent und aufmerksam durch die einzelnen Prozesse begleitet. Besonders schätze ich ihre kraftvolle, direkte und zugleich einfühlsame Art. Jede Sitzung war sehr persönlich, intensiv, individuell und anders, immer entsprechend meiner Bedürfnisse. Ich habe während der Behandlung viel aufdecken und (auf)lösen können, bin zu mehr Klarheit gelangt, habe neue Perspektiven finden können und bin körperliche und geistige Verspannungen losgeworden.”

“Wo vorher nur Unachtsamkeit war, ist nun Achtsamkeit für meinen Körper, was dazu geführt hat, dass ich nun mehr auf meinen Körper achte und liebevoller mit ihm umgehe. Die Behandlungen bei Judith sind in Geld nicht aufzuwiegen. Letztlich braucht es nur eine Frage. Was bin ich mir selbst wert? Und diese Antwort entscheidet darüber, ob du bei Judith eine Grinberg-Session buchst oder nicht. Ich habe mich für mich und für diese Session entschieden, und es war die beste Entscheidung meines Lebens.”

“Es hat mich in Staunen versetzt, körperlich zu erfahren, dass sich Anspannung noch an ganz anderen Orten angesammelt hatte, als ich mir ursprünglich dachte. Dank Judith ist es mir gelungen, bewusster wahrzunehmen, wie sehr körperliche und emotionale Befindlichkeiten verknüpft sind, und was ich in kleinen Schritten konkret tun kann, um das selbst zu beeinflussen. Dabei hat sie mich Sitzung um Sitzung mit für mich neuen Ideen überrascht, wo man dabei ansetzen könnte.”