„Ich bin im Rahmen einer depressiven Krise zu Judith gekommen, nachdem mir eine Freundin die Körpertherapie als Alternative zur psychologischen Psychotherapie sehr ans Herz gelegt hat. Für mich hat sich eine Kombination aus beidem als sehr hilfreich erwiesen.
Mit viel Sensibilität, Fingerspitzengefühl und ihrer sehr liebevollen Art hat Judith körperlich und seelisch auf dem Weg zu mehr Entspannung, Stärke und Selbstvertrauen begleitet. Ich kenne mittlerweile die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche viel besser und bin sensibilisiert für frühe Merkmale von Anspannung und Stress, so dass ich mit Judiths Hilfe und zunehmend auch selbständig bei eingefahrenen Mustern gegensteuern kann.
Nachdem ich Einzelsitzungen bei ihr genommen hatte, starteten wir im letzten Sommer dann ein „Modellprojekt“, die Körper Paartherapie: mein Mann, schwerpunktmäßig begleitet von Judiths Mann Dirk, der ebenfalls Körpertherapeut ist, und ich, schwerpunktmäßig begleitet von Judith, zur selben Zeit, im selben Raum. Es ist jedes Mal eine sehr vertraute, offene und konstruktive Atmosphäre. Judith und Dirk haben beide ein sehr gutes Fingerspitzengefühl für die „wunden Punkte“, sowohl des Körpers als auch der Seele. Wir lernen andere Blickwinkel einzunehmen, auf blinde Flecken zu schauen, Bedürfnisse zu benennen und Gefühle zu zeigen. Oft zeigt uns der Körper neue Welten, die von Dirk und Judith sehr sensibel, annehmend und nach vorne schauend begleitet werden.
Mittlerweile begleitet Judith mich in unserer ersten Schwangerschaft. Es gelingt ihr immer wieder, mich mit meinen Sorgen, Ängsten und körperlichen Beschwerden anzunehmen und diese kleine oder größere Last so zu reduzieren, dass ich bis jetzt jede Sitzung deutlich erleichtert, geerdeter und mit freierem Blick wieder in meinen Alltag verlassen konnte.
Ich kann ihr nicht genug dafür danken!“
„Beim Eintreten in den schönen freien (Körper)Raum habe ich gleich Ruhe gefunden. Judith macht einem das Kennenlernen sehr einfach und unkompliziert. Die Themen ergeben sich von allein. Die Kombination aus Reden und „Körperarbeit“ funktioniert für mich wunderbar und fühlt sich gleich natürlich an. Die Termine gaben mir Energie und Entspannung zugleich; ein bezauberndes Gefühl! Beispielsweise ein tieferes Atmen und ein Strömen der Energie bei Atemübungen zwischendurch konnte ich recht schnell „mit nach Hause nehmen“. Ich möchte mehr „davon“ und komme wieder! Danke Judith!“
„Die Arbeit mit Judith hat mir auf vielen Ebenen unglaublich gut getan. Dank ihr habe ich im letzten Jahr gelernt, viel mehr auf meinen Körper zu hören, mir unbewusste Handlungen bewusst zu machen und in mich hineinzuhorchen. Meine Kopfschmerzattacken sind dadurch bedeutend zurückgegangen und auch in ihrer Intensität bei weitem nicht mehr so stark wie noch vor einem Jahr. Judiths ruhige Art und ihr offenes Ohr haben mich ermutigt, neue Gedanken zu denken und der ganzheitliche Ansatz und die Kombination von Berührungen und Gesprächen haben mich komplett überzeugt. Ich habe das Gefühl, auf einem guten Weg mit mir und meinem Körper zu sein und bin gespannt, was ich noch alles von meinem Körper lernen kann. Danke!“
„Ich nehme schon lange Einzelsitzungen nach der Grinberg Methode. Die Sitzungen bei Judith sind sehr genau, korrektiv und persönlich was die „Problemsuche“ bzw. den Fokus angeht und die darauf folgende Behandlung und die Hinweise ihrerseits.
Dies geht einher mit sehr passenden und überraschenden Elementen, was die Zusammenarbeit mit ihr und das Ergebnis einfach sehr beeindruckend gestalten. Kurz: ich kann sie sehr empfehlen.“
„Ich bin durch Zufall (heute würde ich sagen, es war glückliche Fügung) zu Judith und somit zur Grinberg Methode gekommen. Ursprünglich wegen massiven Verspannungen. Mit den Wochen wurden die Sitzungen für mich jedoch zu viel mehr als der bloßen Behandlung körperlicher Beschwerden. Was die Grinberg Methode in meinem Fall leistet, ist das schrittweise Erkennen und Auflösen von inneren und äußeren Blockaden, einschränkenden Denk- und Verhaltensmustern sowie der Auswirkungen dieser auf den gesamten Körper. Innerhalb weniger Monate zeichnen sich nach und nach Erfolge ab, die ich nie für möglich gehalten hätte und für die eine Psychotherapie vermutlich Jahre gebraucht hätte. Ganz ohne Urschlammwühlerei ist es mir durch die Arbeit mit Judith gelungen, eine schmerzhafte Trennung zu überwinden, aus der Kindheit übernommene, mich sehr einschränkende Verhaltensweisen zu erkennen (was ein wesentlicher Schritt ist, um sie verändern zu können) und an dem „Stressschwitzen“ zu arbeiten, welches mich seit Jahren sehr einschränkt und nun langsam, durch das Lernen von Akzeptanz und dem Begreifen der Aufgabe, die das Schwitzen erfüllt, zu verschwinden scheint.
Was an dieser Methode so besonders ist, ist die enge Zusammenarbeit und der Austausch zwischen mir als Klientin und Judith. Nicht jemand anderes löst meine Probleme. Ich bekomme liebe- und verständnisvolle Hilfestellung und Begleitung auf meinem Weg, ein entspanntes, glückliches, authentisches Leben zu führen. Es ist wie ein kleiner Werkzeugkoffer, den wir nach und nach füllen. Ich lerne, in liebevoller Achtsamkeit mit mir und meinen „Problemen“ umzugehen. Ich erkenne das mächtige Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele. Ich bekomme Übungen und Methoden an die Hand, die mir ermöglichen, Verspannungen und Blockaden selbst zu lösen. Ich erkenne die Auslöser und darauffolgenden Verhaltensweisen, die zu Verspannungen, Verkrampfungen, Kopfschmerzen, etc. führen. Die Grinberg Methode zeichnet sich durch eine enorme Nachhaltigkeit aus, da ich lerne, mich selbst zu heilen.“
„Last spring, I was treated with the Grinberg method by Judith in connection to some permanent damage to my facial nerve that limits the balance of my smile. Through her manipulation of my face and the conversations that we had, she helped me reflect about my self-perception and identify unhealed emotional wounds and, most importantly, opened new paths and gave me strength to face the challenge of looking at myself in the mirror and interact naturally in social contexts. I was surprised by her ability to listen and adapt, but, above all, by the openness and humbleness underlying her relationship with me as a practitioner. Already from the very first treatment session, her respectful attitude led me to open up, let her in, trust her. Judith has a special ability to build an atmosphere of trust and intimacy, some sort of horizontality in which, through her support and guidance, you still feel that you own your healing process. And then her hands… delicate and brave. Thanks, Judith!“
„Judith hat eine sehr einfühlsame Arbeitsweise. Sie gab mir viele Denkanstöße und ich bin nach jeder Sitzung bewusster und reflektierter durch die Woche gegangen. Seit meinen Sitzungen nehme ich meinen Atem mehr war und empfinde meine Sinne bewusster. Ich empfehle sie gern weiter.“